SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • przerwa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jakis czas temu zrobilem sobie 9 dniowa przerwe .Gdy juz wrocilem do treningu pojawil sie klopot otoz glowa mnie napjerdalala z tylu.tak az znalazlem sie w szpitalu z cisnieniem 160/100 , co w takiej sytuacji zrobic? kolejne przerwe czy nie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-09-16 21:30:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Makaron gryczany

    Temat
    Kuchnia SFD

    Wiatm ile suchego makaronu trzeba aby byla taka sama kalorycznosc tyle co ma 100 gram ryzu ? :) /SFD/2018/2/13/57c1791bad204dab91d4170593e91e54.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2018-02-13 15:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam takie troche glupie pytanie ale nie mam wagi kuchennej a moze ktos mi udzieli odpowiedzi. z diety mam wyliczone na sniadanie 100 g platkow owsianych i moze powiedzialby mi ktos jsli wsypywalbym to miarkami z mass xxl :D ile to takich miarek ? z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2008-02-25 10:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Co możecie powiedzieć na temat tego białka Optimum 100% whey Protein. Czy nadaje się do spożycia bezpośrednio po treningu?? Jesli nie to jakie są godne uwagi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2008-10-23 18:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hellfire ktory wybrac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc chce wyprobowac hellfire z allegro, ale widze, ze jest wersja 90 i 100 kapsulek, a sklad niby maja taki sam, czy ktoras z tych to jest stara i zarazem lepsza wersja ? Aktualnie koncze stara wersje lipo6 z yohimbina Dzieki z gory

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2017-06-11 21:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśni brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak cwiczę brzuch w treningu na masę to mogę trzymać za głową np. 10kilowy krążek i zrobić 20 powtórzeń , zamiast 100 w serii brzuszków na ławce skośnej??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2004-08-03 20:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam potrzebuje pomocy abyscie pomogli mi rozlozyc co i jak brac w cyklu jest to moj 3 sykl waze 85 mam 180 wzrostu . lat 20 . cykl ma sie skladac z 15-20 deki , 15 omy i 100 metki pomozcie mi jak to brac . z gory dziekuje!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2008-02-21 15:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie. Sprzedam nowe saw palmetto 100 kaps 450mg na kapsa. Zafoliowane z usa. bialko izolat mala pucha 908 g ast vp2 wanilia. Nowa. moze byc allegro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2010-12-07 22:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema od razu zaznaczam, że to nie mój cykl. pierwszy cykl bd wyglądał tak : 1-4 meta 20 mg ed. 1-4 enan 250 mg e7d. 5-9 enan 250 mg e5d. jaki odblok do tego ? ja przekazałem 'podopiecznemu' ok. 10 dni po ost. inj. 3 dni clomid 100 mg ed., następnie do końca 50 mg ed. będzie ok ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2012-02-01 23:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO SCITECA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam takie pytanie co myślicie o białku sciteca 100%whey protein.Dzięki za odpowiedz.Cena 300 zeta za 5 kg.Cz to się opłaca?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2004-09-16 14:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    czesc nie jest to pierwszy moj cykl ale po ostatnim mam spadki i to powarzne chce zaczac nowy z tymi srodkami.. 15 stralow omki 15 strz tescia prolo. 100 winka tab , 200 metki i 12 clomid oczywisci odzywki do tego /pomoze mi ktos w rozpisce:) dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2006-09-23 21:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ww tłuszcz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie nap warze 67kg i jestem na redukcji i nap w dnie trenigowe mam 150ww i tł 68 a np w dni nietrenigowe ww mam 100 a tł 80 to jest dobrze czy za duzo tł

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2007-06-11 14:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 5 miesiącach przerwy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Chodzilem 4 lata na silownie ale teraz musiałem zrobić 5 miesięczną przerwe od jakiego treningu zacząć dla początkujących? Może ktoś ma jakiś trening to niech podeśle. Nawiasem mówiąc to spadło mi 10 kg wagi z 100 do 90 iz bicepsów z 45-46 do 40 cm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2009-02-16 20:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sambo leszno

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy i gdzie można trenować sambo w Lesznie wielkopolskim ......................... ....................... .................. ........................ ........................ .................................?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2011-02-05 10:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka + nolva

    Temat
    Doping

    Witam! Czy przy 100 tab metki jest jakas możliwość wystąpienia gina? Dodaje że do metki chce brać 20mg Nolvy dziennie (jestem przewrażliwiony na punkcie gina)- ostrożności nigny nie za wiele

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2004-10-04 14:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    Siemka Ktory cykl jest lepszy: 10 strz. Testosteron Prolongatum i 150 tab. Naposim czy 15 strz. Testosteron Prolongatum i 100 tab. Naposimu. 3 Cykl poradzcie. Prosze o nie kasowanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2006-03-06 19:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok kiedy?

    Temat
    Doping

    witam biore w tej chwili prop 100 mg e2d i wino 30 mg ed.prop mi sie konczy a wino chcialem pociagnac jesce z 2 tyg.pytaie brzmi czy odblok zrobic po ost strzale propa czy jak skoncze wino?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2007-08-22 13:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jest niewskazane/wskazane spożywanie warzyw przed snem? Mój posiłek wygląda tak: Ser twarogowy chudy 100 g Pomidor pół cebuli 3 ogórki + oliwa z oliwek Po tym posiłku 1 h później kładę się spać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-03-06 00:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przelicznik jednostek.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, ze względu braku wagi kuchennej chciałbym się zapytać czy taki przelicznik jak w linku dobrze przelicza dane: http://www.smaczny.pl/index.php?name=Calc np: 100 gramów płatków owsianych to 277,78 mililitra czy to jest dobrze przeliczone ?? z góry dzięki :D

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-10-13 21:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inr norma

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    inr 4 zwiekszyc acecumarol,jestem leczona od trzech lat po zwiekszeniu wzroslo rowniez cisnienie krwi 180/100,wystapily obrzeki na nogach i wystapila nudnosc i ogolna sennosc mam 75 lat,do tej pory bralam 0,5 tabletki a teraz 0,75

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2011-03-02 12:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)